L'Humidité (Shī)濕

L'humidité est un facteur pathogène de nature Yin. Elle domine en cinquième saison (fin d'été). Elle peut être due à des cause externes (environnement ou climat humide) ou à des causes internes (vide de qī de la Rate-Pancréas, alimentation déréglée , surmenage intellectuel, soucis.)

Elle touche principalement la Rate-Pancréas ,mais pas seulement, et produit des oedèmes, des courbatures, des sensations de lourdeur, de confusion mentale, des pathologies souvent chroniques et qui empirent au temps pluvieux ou humide.

Elle peut s'associer à d'autres facteurs pathogènes comme la chaleur, le froid, le vent et les mucosités (dont elle est bien souvent l'origine) Et provoque des blocages .

La langue en cas d'humidité pathogène est souvent gonflée, avec un enduit gras

,le pouls glissant (hua).

Les aliments favorisant l'humidité sont les aliments sucrés, gras, et humidifiants comme les laitages (sans exception), les viandes grasses, le Blé, les fruits et légumes crus, etc...